Périnatalité et accompagnement de la femme enceinte à Lons le Saunier
Prise en charge de la femme enceinte
Naissance & Ostéopathie Tissulaire
Accompagner le corps dans l’une des transitions les plus profondes de la vie
La naissance est un événement fondateur.
Un moment à la fois physiologique, intense et profondément marquant, où le corps mobilise l’ensemble de ses ressources pour s’adapter, donner la vie et traverser une transformation majeure.
Un équilibre à retrouver
Lors de l’accouchement, les tissus ( de la mère et du nourrisson ) sont soumis à des contraintes importantes :
pressions, étirements, adaptations rapides des structures, parfois stress intense ( mécaniques et psychologiques ).
Vos systèmes nerveux, sont eux aussi, fortement sollicités, orchestrant les réponses de vos deux corps et leurs capacités à récupérer.
Dans la plupart des cas, cet équilibre se réinstalle progressivement.
Mais il arrive que certaines zones restent en tension, comme si le/les corps n’avai(en)t pas totalement terminé(s) d’intégrer ce qu’il(s) a/ont vécu(s).
Ce que le corps retient
Ces tensions peuvent être visibles ou plus discrètes :
- inconforts persistants
- sensations de blocage ou de manque de mobilité
- fatigue ou récupération incomplète
Chez le nourrisson, elles peuvent s’exprimer par différents symptômes / maux :
- une difficulté à trouver l’apaisement
- des troubles de mobilité se traduisant par des gênes ou certaines asymétries
- des troubles fonctionnels, de digestions, de sommeil, etc.
Au-delà des symptômes, il s’agit souvent d’un corps qui continue de s’adapter.
Une dimension émotionnelle indissociable
Au-delà des aspects mécaniques et physiologiques, cette période s’accompagne d’un vécu émotionnel propre à chaque personne.
Sans excès ni interprétation, il est reconnu que le corps et l’expérience sont étroitement liés. Certaines tensions peuvent ainsi refléter à la fois une adaptation physique et une trace de ce qui a été traversé.
Des informations précieuses pour une prise en charge complète
Certains éléments lors de l'anamnèse ( questions posées en début de consultation ) sont des informations clés dans la compréhension des symptômes, des maux et l'évolution de votre bébé et vous même :
Le vécu et les ressentis sont partagés de manière intrinsèque entre vous et votre enfant,
que ce soit pendant la grossesse, lors de l’accouchement, au moment du post-partum et ceux jusqu'à plusieurs années après sa naissance.
- Il est important de savoir que l' enfant est fusionné / symbiosé depuis sa conception avec le système nerveux et les émotions intimes de sa mère ( Stade Oral ) , puis quelques mois après la naissance - vers 1 an - il défusionne peu à peu pour rentrer en lien avec la psyché du couple parentales dans un état presque télépathique ou il se confond en eux ( apparition du Stade anal ) jusqu'à la découverte de son identité propre ( Stade du miroir vers ses 3 ans ).
Son évolution se poursuivra ensuite jusqu'à la fin de l'adolescence . -
Ces informations ne sont pas anecdotiques. Elles sont au cœur d’une prise en charge complète, permettant d’ajuster le soin avec précision et cohérence.
Le suivi de grossesse en Ostéopathie va s'adapter à chaque patiente en fonction de ses besoins
On peut cependant apprécier des moments clés dans le suivi de consultation grossesse :
- au 4ème mois
- au 6ème mois ( intéressant pour prévenir le passage de la phase critique hormonale de la grossesse)
Ces deux phases travaillées permettent l’adaptation optimale de la croissance de bébé mais aussi sa bonne mobilité dans l'utérus ainsi que le confort physiologique, psychologique et mécanique ( musculo-ligamentaire et articulaire ) de la maman.
- autour du 8ème mois ( pour l’arrivée de bébé, permet de faire les derniers ajustements mécaniques et tissulaires avant la naissance)
L’ostéopathie ne dispense en aucun cas d’un suivi obstétrical conventionnel.
Les symptômes comme la congestion veineuse ou lymphatique des jambes ou du petit bassin, le reflux gastrique, les troubles du sommeil sont considérés comme des troubles normaux engendrés par la grossesse.
Dès lors, l’ostéopathie, par son champ de compétences, trouve parfaitement sa place dans le parcours de soins de la femme enceinte améliorant ainsi sa prise en charge, son confort corporel fluidique et émotionnel, en préparant son bassin et son système neurovégétatif pour faciliter le déroulement du travail et de l’accouchement.
Post Partum / Suite de Couche
Il débute après l’accouchement et dure 6 à 8 semaines.
La consultation ostéopathique est fortement conseillée dans les semaines qui suivent la naissance, favorisant le confort dans l’allaitement, traite et soulage les douleurs pérsistantes :
- douleur de coccyx *coccygodynie, pesanteur périnéales
- accouchement long et difficile ( physique et/ou émotionnel )
- baby blues * fatigue et déprime,
etc.
Mais aussi pour les motifs plus spécifiquement liés à l’accouchement :
- efforts d’expulsions,
- contraintes durales suite à une péridurale,
- expression abdominale,
- épisiotomie, suites de péridurale, césarienne,
- stress,
- forceps.
* La péridurale, bien que très efficace pour soulager les douleurs, peut laisser une cicatrice interne au sein de la colonne vertébrale, provoquant à terme des symptômes rachidiens ( douleurs lombaires et céphalées plus ou moins intenses et persistants ).
Rééquilibrage du bassin & post-partum
Après l’accouchement, le bassin a rarement retrouvé une symétrie fonctionnelle optimale. Or, cette étape est essentielle : la rééducation du périnée gagne en efficacité lorsqu’elle s’appuie sur un bassin déjà rééquilibré.
Mes conseils
Les jours suivants l’accouchement, privilégiez la détente et la reconnexion à soi.
En attendant d’avoir terminé la rééducation périnéale, pratiquée avec votre kinésithérapeute ou sage-femme, protégez votre posture :
- ne soulevez rien de plus lourd que votre bébé tant que la rééducation du périnée n’est pas terminée,
- ne vous levez pas d’un lit ou d’un canapé en rapprochant votre buste de vos jambes, surtout si vous avez subi une césarienne,
- utilisez une table à langer haute, et pliez les jambes pour vous baisser afin de ne pas sur-solliciter votre dos,
- ne recommencez pas le sport avant la fin de la rééducation périnéale.
- positionnez bien votre dos en nourrissant bébé, et pensez bien à alterner droite / gauche lors de chaque nouvel allaitement ou biberon ( afin d' éviter que bébé ne prenne des postures de confort créant par la suite des torticolis ou méplats* plat sur un côté du crâne),
Après la naissance, bébé est connecté à sa mère, il ressent ainsi la quasi-totalité de ses émotions si ce n'est leurs intégralités.
Il est par conséquent capital de vous ménager et de prendre soin de vous,
pas seulement pour vous, mais pour vous deux.
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